久坐办公室工作的人用脑量是非常大的，一场在选购休闲食品的时候可以多吃一些坚果类的核桃食品，如饼干、桃酥核桃、青豆等，或者是一些对补钙有好处的食品，这样对于整个身体素质有很大的帮助。